Seni pijat kuno tidak bertahan dalam ujian waktu secara kebetulan atau tanpa alasan yang baik; itu sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda! Pelajari lebih lanjut tentang apa yang dapat mereka lakukan untuk Anda, cara menemukan pemijat yang tepat, dan bahkan cara memberikan pijatan yang hebat kepada seseorang yang Anda kenal yang kesakitan. Artikel berikut akan memberi tahu Anda lebih banyak.
Usahakan pijat Anda dilakukan secara profesional. Meskipun mungkin lebih mudah untuk memintanya dari pasangan Anda, Anda tentu saja berisiko cedera. Jika seseorang tidak dididik tentang cara memberikan pijatan yang benar. Mereka dapat dengan mudah menyebabkan otot tertarik atau bahkan sesuatu yang jauh lebih buruk.
Jika otot Anda selalu sakit, Anda harus mencari informasi tentang terapi neuromuskular. Simpul kecil, yang disebut sebagai titik pemicu, muncul di otot yang tegang. Ini dapat menyebabkan rasa sakit dan efek negatif lainnya di seluruh tubuh Anda. Lakukan riset untuk mempelajari cara menemukan dan menangani titik pemicu Anda.
Jika Anda ingin memberikan pijatan cepat, pertimbangkan untuk fokus hanya pada kaki. Kaki menawarkan area kecil untuk dipijat yang mengandung banyak manfaat. Kaki memiliki banyak saraf dan titik tekanan, dan mereka menahan beban seluruh tubuh sepanjang hari. Luangkan waktu lima belas menit untuk memijat kaki dan rasakan perbedaan yang ditawarkannya.
Anda tidak ingin ada suara keras di dekat area saat memberikan pijatan. Suara lalu lintas atau tetangga yang keras bukanlah trek suara untuk pesan yang bagus. Pijat dimaksudkan untuk benar-benar santai. Jika perlu, pergilah ke tempat yang lebih tenang atau cari waktu di mana kebisingan sekitar akan berkurang. Manfaat relaksasi yang besar akan terjadi ketika kedamaian berkuasa.
Buang semua kecemasan saat dipijat. Umumnya, semakin sedikit pakaian yang Anda kenakan, semakin banyak akses terapis pijat untuk bekerja dengan otot yang tegang atau sakit. Seorang tukang pijat tahu bagaimana menjaga tubuh Anda tertutup dengan menggunakan kain draping. Anda harus melepaskan masalah tubuh Anda untuk menikmati pijatan Anda sepenuhnya.
Jika Anda memiliki luka yang mulai sembuh, memijat di sekitar area tersebut akan membantu penyembuhannya lebih cepat. Pijat meningkatkan jumlah darah yang mengalir ke area tubuh Anda. Jadi, dengan memijat area itu, Anda memberinya darah baru untuk mempercepat penyembuhan. Ini juga dapat membantu mengurangi bekas luka.
Pijat telah ada selama berabad-abad karena itu hal yang baik untuk tubuh dan pikiran. Semoga artikel ini meyakinkan Anda untuk pergi keluar dan mendapatkan satu atau belajar bagaimana memberikannya. Mereka benar-benar dapat membantu Anda menyembuhkan, mengatasi dan bersantai. Angkat telepon dan buat janji sendiri!