1000 Hari Pertama Kehidupan Bayi Agar Tetap Sehat

1000 Hari Pertama Kehidupan Bayi Agar Tetap Sehat

Anak sehat terutama yang masih dalam kondisi bayi tentunya sangat tergantung dari nutrisinya terpenuhi atau tidak. Sejak masih di dalam kandungan hingga berada di usia 2 tahun, nurtrisi dan gizi yang di berikan kepada bayi menjadi sesuatu yang fital serta wajib untuk di perhatikan oleh setiap orang tua.  Waktu terpenting ketika masih bayi itu di mulai ketika berada di 1000 hari pertama ketika masih berada di dalam kandungan, jadi asupan nutrisi yang di konsumsi serta di sertap harus terpenuhi.

Sebuah fakta mencengang terkait anak sehat yaitu di pengaruhi oleh sejak di dalam kandungan sampai usia 2 tahun memilki pengaruh jangka panjang untuk kesehatan, perilaku, kebiasaan bayi hingga pertumbuhan pada otaknya.

Secara lengkap berikut ini adalah  pengaruh asupan nutrisi ketika masih di masa 1000 hari pertama di kehidupan.

  1. Perkembangan pada otak

Memang benar bahwa 1000 hari pertama adalah masa perkembangan otak, tapi masa yang paling pesat perkembanganya adalah ketika di kandungan pada usia 7-9 bulan usia kandungan. Konektivitas antar sel otak, komplesitas akan mengalami perkembangan jumlah yang pesat pada fase tersebut. 80% otak dewasa tubuh pada saat usia 2 tahun. Asam folat, zat besi menjadi salah satu zat yang paling di butuhkan untuk perkembangan otak pada 1000 hari kehidupan.

  1. Perkembangan pada kemampuan akademis anak

Otak bayi yang berkembang dengan baik akan berpengaruh pada kemampuan akademis ketika mulai tumbuh remaja hingga dewasa. Asupan nutrisi yang tercukupi pada 1000 hari pertama membuat anak lebih berprestasi di sekolah.

  1. Pola makan dan kebiasaan anak

Satu lagi fakta seputar bayi yaitu indera pengecap sudah di miliki sejak dalam kandungan, jadi sejak di dalam kandungan bayi sudah mampu membedakan rasa. Dan fakta lainya bayi yang di usia 6-12 sudah mengkonsumsi makanan seperti sayur akan lebih sudah sayu ketika sudah tubuh dewasa.

  1. Metabolisme tubuh pada anak

Jangan berikan makanan padat pada anak yang masih berusia 4 bulan, ini bisa mengakibatkan anak lebih mudah mengalami obesitas. Hindari juga makanan yang memiliki kalori serta gula yang tinggi untuk menghindari obesitas. Hal ini di karenakan metabolisme pada bayi tidak secepat orang dewasa.

  1. Mengurasi resiko ibu dan bayi meninggal

Selama hamil nutrsi yang cukup tidak hanya di perlukan oleh bayi, tapi juga di perlukan oleh perempuan yang sedang mengandung. Selain nutrisi terpenuhi bisa mengurangi resiko kematian tapi juga meningkatkan produksi ASI pada ibu hamil.

1000 Hari Pertama Kehidupan memang sangat penting untuk asupan nutrisi terpenuhi, untuk ibu hamil yang memiliki masalah nafsu makan bisa menggantinya dengan susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi saat hamil. Serta pastikan untuk mengecek kesehatan kandungan ke dokter untuk memberikan perawatan yang baik saat hamil. Supaya anak sehat pada saat di kandungan dan setelah lahir.

About hary