Membuat Jus Buah Yang Enak Di Musim Panas

Helobray, Dimusim panas memang paling enak minum-minuman yang dingin dan manis yang menyegarkan. Membayangkannya saja sudah bikin ngiler.

Nah, pada kali ini kami akan membagikan cara membuat jus buah yang enak saat musim panas. Tidak hanya enak, buah juga berperan penting dalam menjaga imunitas tubuh serta untuk kesehatan kulit.

Jadi sangat cocok untuk Anda yang sedang perawatan kulit. Tidak usah berlama-lama, langsung aja ke topic utama.

1. Jus Mangga + Apel

Siapa yang tidak suka buah mangga, buah yang memiliki rasa manis ini selain nikmat di konsumsi langsung, buah ini juga sangat cocok dijadikan jus buah.

Apalagi jika di campur dengan buah lain seperti apel. Manfaat yang di dapatpun sangat banyak, mulai dari meningkatkan imunitas tubuh, melancarkan pencernaan, serta baik untuk tulang.

Untuk menjaga agar gula darah tidak ikut naik, sebaiknya tidak ditambah dengan gula. Anda bisa menggantinya dengan menambahkan susu rendah lemak.

2. Jus Alpukat + Pepaya

Buah alpukat mengandung banyak karbohidrat baik, jadi tidak akan menyebabkan gula darah atau tekanan darah Anda naik. Malah sebaliknya, jus alpukan disarankan untuk Anda yang sedang melakukan diet diabetes.

Ditambah dengan papaya sebagai pemanis alaminya, campuran jus ini sangat sempurna. Dimana papaya bermanfaat untuk melancarkan pencernaan Anda.

3. Jus Buah Naga + Pepaya

Buah naga sering digunakan dalam pembuatan sop buah. Dimana rasanya yang sangat khas dan segar sangat diminati para pecinta buah. Apa lagi jika dijadikan jus buah dan dicampur dengan buah papaya. Buah naga sendiri memiliki kandungan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

Kandungan vitamin B, C dan serat pada buah papaya menjadi kan campuran jus yang cocok. Anda bisa menambahkan susu rendah lemak atau yougurt untuk menambah cita rasanya.

4. Jus Jeruk dan Mangga

Buah jeruk seperti tidak ada musimnya, karena selalu ada dipasaran atau bahkan di penjual pinggir jalan. Buah ini sering di konsumsi untuk mencukupi vitamin C tubuh.

Minuman jeruk pun banyak di jual di minimarket dengan berbagai macam merk. Itu berarti buah ini sangat bermanfaat untuk tubuh.

Anda bisa membuat buah ini menjadi jus agar mudah di konsumsi, dan juga bisa di tambahkan buah mangga supaya menambah rasa segar ketika diminum. Ini juga sering digunakan sebagai jus penurun darah tinggi.

About zukiungu

Check Also

Contoh Daftar Riwayat Hidup Doc Word

Contoh Daftar Riwayat Hidup Doc Word – Eits Jangan bernapas secara legah Setelah selesai unduh …