Segera Rubah Kebiasaan Makan Anda

Anda mungkin tahu, tidak mengisi bahan bakar dengan hak nutrisi dapat mempengaruhi seberapa baik kinerja tubuh Anda dan manfaat kebugaran Anda secara keseluruhan. Meskipun makan sehat itu penting, mitos itu ada menghambat kinerja Anda jika Anda mendengarkan mereka. Di bawah ini, Anda akan menemukan beberapa pemecah mitos tentang kesehatan memakan. 1. Berolahraga dengan perut kosong. […]